mardi 21 octobre 2014

Conseil Santé : Comment retrouver de bonnes habitudes de sommeil à l'approche de l'hiver ?

Comment retrouver un bon sommeil ?

Dormir c’est bien, bien dormir est mieux ! A quelques jours de la période hivernale, c’est le retour aux bureaux et aux classes, et au sommeil aux heures « habituelles ». Ce mois-ci notre conseil santé vous aide à retrouver de bonnes habitudes de sommeil.

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